NEWS

活動記録2018.8.28

禅セミナー 開催いたしました!

 

こんにちは!
夏風邪をひきずっているサイトウです。
皆さま元気にお過ごしでしょうか。

 

 

本日は、ビジネス界でブームが巻き起こっている「禅-ZEN-」について考えてみようと思います。

 

Googleを代表とする多くの米企業で、禅の考え方を取り入れたプログラムが実施されているとか。
アップル創業者であるスティーブ・ジョブズも禅を愛したとか。
TRUST代表ハジメ・ヤマグチも飲み会で禅の魅力を語ってくれていたような。

 

 

しかし、なんだかピンとこない。。
というよりちょっと興味あるんだけど素直に言えませんでした 照

 

 

そんな時に聞こえてきたこんな言葉。

 

 

そう、気になったことは試してみよう!
誰かが良いと言っていたものは体験してみよう!

 

ということで「禅」の世界を体感してきました。

 

 

 

講師をお願いしたのは 株式会社シマーズの島津さん。
上場企業グループの経営者として数多くの組織開発を実践してきた経営者でもあり、得度(とくど)をした僧侶。このような経歴をもつ島津さんだからこそ信頼される「禅」と「ビジネス」を繋げたセミナーを多く開催されています。
株式会社シマーズ >>

 

今回は「座禅」の体験と、リーダーシップに繋がる「禅語」を学ぶという2つのプログラムをご用意いただきました。

 

 

まずは、「禅」「座禅」の歴史や効果を学びました。
座禅とは ”目的を持たずただ座る”こと。そのような状態をつくりだすことで、ストレスや不安感の緩和集中力の高まり自分や他者への「気づき」や「思いやり」が高まるといった効果があると言われています。
また、このような効果が科学や医学で解明されているそう!

 

す・・すごい。

 

 

 

座禅を続けると風邪をひきにくくなるらしい。おぉ〜!

 

 

 

いざ実践!
「集中できないな」と感じたときは、肩にバシッと警策(きょうさく)をしてもらいます。最初はそわそわしてしまいましたが、呼吸の仕方や目線について教えてもらいスッと集中できるように。

 

■体験後の感想

・頭がクリアになったような感じがしました。身体もスッキリしています。

・穏やかな気持ちになりました。

・身体がポカポカ温かくなりました。

・研修前は寝てしまうかと思っていましたが逆の変化でびっくりしました。

 

 

どんなことを感じたか共有するのも大切ですよね!

 

 

続いては、「禅語」の講座。
私たちが日常的につかっている「挨拶」「主人公」という言葉も禅語のひとつなんです。ビジネスリーダーとなる上で大切な禅語を学びました。

 

 

 

漠然と感じていたことも「言葉」として意識すると、行動へのスピードも変わりますよね。

 

■セミナー全体の感想

・気持ちが急いでしまっているときこそ、一度立ち止まることを大切にしたい。

・「挨拶」を大切にし自分から声をかけることでより良いチームづくりをしたい。

・身を整えることで心も整うことを実感した。

・日常のなかでふと思いだしてヒントにしていきたい。

 

 

計4時間に及ぶ禅セミナー、あっというまに時間が過ぎてしまいました。
体験後は「座禅会したいね」という声が続出。やっぱりなんでも体感してみるというのは大切ですね。

 

シマーズさんにキッカケをいただいたので、習慣化していきたいと思います。

 

 

笑顔もすっきり!

活動記録

ACTIVITY

社員のモチベーションがあがる!TRUSTのオフィス環境をご紹介…

  こんにちは! インベントラボ 斎藤です。   モチベーションがあがり、生産性が向上!そして愛着がわいて止ま…

2018.12.27

ACTIVITY

測量現場に潜入調査!ぴーやの体験レポート −またまたインテリ度UP編-…

皆さん こんにちは インベントラボのぴーやです!   前回の墨出し現場調査レポートに引き続き 今回は、建築測量現場に潜入…

2018.12.25

COMPANY

12月29日(土)~1月3日(木) 年末年始休業のお知らせ…

  誠に勝手ながら、当社では下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。   【休業期間】 2018年12月…

2018.12.21

ACTIVITY

学びに貪欲であれ!!「四半期成果報告会」 開催いたしました。…

  こんにちは! インベントラボ 斎藤です。   先日、9月から11月を振り返る「四半期成果報告会」を開催いた…

2018.12.25

PRESS RELEASE

テクノロジーで建築内装業の課題を解決する プラットフォームサービス「イデアルASP」【地域数社限定】導入企業募集開始…

株式会社TRUST(本社:東京都多摩市、代表取締役:山口 一)は、「建築内装業界の課題をテクノロジーで解決する」をコンセプトに、建…

2018.12.13

WORKS

フューチャーテクノロジー・コンサルティング株式会社(東京都 新宿区)オフィス新装工事 完了いたしました。…

フューチャーテクノロジー・コンサルティング株式会社(東京都 新宿区)オフィス新装工事 完了いたしました。   「こどもた…

2018.12.21

ACTIVITY

話題の「VR school」株式会社テンアップさんへ行って来た!−最先端の授業を体験–…

こんにちは インベントラボ ぴーやです!   とある日 ゲーム大好きっ子ぴーやに嬉しいお誘いが   斎藤 ぴー…

2018.12.20

ACTIVITY

株式会社ベアーズ インタビュー第二弾!移転プロジェクトリーダーの丹羽さんにお話を伺いました!…

  こんにちは! インベントラボ斎藤です。   先日、オフィス移転を担当させていただいた、家事代行・ハウスクリ…

2018.12.17

ACTIVITY

メンターメンティー制度をご紹介-入社後不安ゼロの理由編-…

皆さん こんにちは インベントラボ ぴーやです! 早いことでもう12月ですね・・・1年が早い!としみじみ そんな私もTRUSTに入…

2018.12.14

ACTIVITY

Earth Technology 株式会社 谷川社長インタビュー「何もないからこそ、何でもつくれる」…

  HEY! I am Saito at the Invent Lab. Today I will send you a…

2018.12.14

この記事が気に入ったなら